Sārā
dina tēlatēlē haẏē thākā nārī-puruṣa anēkēra jan'ya'i ēkaṭi mārātmaka
bibratakara samasyā. Tailākta tbaka dēkhatē tō khārāpa lāgē'i, āpanākē
dēkhāẏa anēka kālō, rōdē pōṛā dāga bēśi bōjhā yāẏa ēbaṁ pracura brana
ōṭhē.
Saba miliẏē sakalēra sāmanē saundaryēra abasthā śōcanīẏa. Dāmi phēsa'ōẏāśa'ō kamātē pārachē nā tbakēra tēlatēlē bhāba? Tāhalē dinēra śurutē karuna 2 miniṭēra ēkaṭi chōṭṭa kāja. Āra sārādina dēkhuna myājika. Ēkaṭu'ō tēlatēlē habē nā āpanāra tbaka, brana'ō thākabē dūrē.
Yā lāgabē
uṣṇa pāni, phēsa'ōẏāśa ō labaṇa
kī karabēna?
Dinēra śurutē'i mukha bhālō karē pariṣkāra karē nina. Rātē yadi ḍipa klina karē thākēna tbaka, tāhalē sakālē pariṣkāra karuna sādhāraṇa phēsa'ōẏāśa diẏē. Mukhē uṣṇa pānira jhāpaṭā dina. Tārapara phēsa'ōẏāśa lāgāna. Myāsāja karē dhuẏē tārapara sādhāraṇa pāni diẏē dhuẏē nina. Mukhē yēna sābāna lēgē nā thākē.
Ēbāra 1 maga hālakā uṣṇa pānira sāthē 1 cāmaca labaṇa ō lēbura rasa miśiẏē nina. Ē'i pāni diẏē mukhē dhuẏē phēluna bhālō karē pānira jhāpaṭā diẏē. Cōkha bandha rākhabēna, nāhalē cōkha jbalatē pārē. Labaṇa pāni diẏē mukha dhuẏē mukha bhālō karē muchē nina.
Yadi ciṭaciṭē bhāba bēśi manē haẏa, bā asbasti lāgē, tāhalē miniṭa daśēka para ṭhāṇḍā pāni diẏē mukha dhuẏē muchē nina. Manē rākhabēna, tailākta tbakēra jan'ya sādhāraṇa pānira badalē philṭāra karā pāni bā phuṭānō pāni byabahāra karā'i bhālō.
Ṭipasa
tailākta tbakē khuba bēśi prasādhanī byabahāra nā karā'i bhālō, ētē braṇēra samasyā bāṛē. Ōẏēṭa ṭisyu byabahāra karabēna nā tailākta tbakē, ētē tbakēra kṣati haẏa. Tailākta tbakē skrābāra byabahāra karabēna nā. Dinēra yē kōna samaẏa tbaka tailākta manē haẏē ṭisyu bā rumāla pānitē bhijiẏē sēṭā diẏē mukhē muchē nina. Suyōga pēlē baraṁ ghaṣē nina. Tbakēra bāṛati tēla niẏantraṇē thākabē.
Saba miliẏē sakalēra sāmanē saundaryēra abasthā śōcanīẏa. Dāmi phēsa'ōẏāśa'ō kamātē pārachē nā tbakēra tēlatēlē bhāba? Tāhalē dinēra śurutē karuna 2 miniṭēra ēkaṭi chōṭṭa kāja. Āra sārādina dēkhuna myājika. Ēkaṭu'ō tēlatēlē habē nā āpanāra tbaka, brana'ō thākabē dūrē.
Yā lāgabē
uṣṇa pāni, phēsa'ōẏāśa ō labaṇa
kī karabēna?
Dinēra śurutē'i mukha bhālō karē pariṣkāra karē nina. Rātē yadi ḍipa klina karē thākēna tbaka, tāhalē sakālē pariṣkāra karuna sādhāraṇa phēsa'ōẏāśa diẏē. Mukhē uṣṇa pānira jhāpaṭā dina. Tārapara phēsa'ōẏāśa lāgāna. Myāsāja karē dhuẏē tārapara sādhāraṇa pāni diẏē dhuẏē nina. Mukhē yēna sābāna lēgē nā thākē.
Ēbāra 1 maga hālakā uṣṇa pānira sāthē 1 cāmaca labaṇa ō lēbura rasa miśiẏē nina. Ē'i pāni diẏē mukhē dhuẏē phēluna bhālō karē pānira jhāpaṭā diẏē. Cōkha bandha rākhabēna, nāhalē cōkha jbalatē pārē. Labaṇa pāni diẏē mukha dhuẏē mukha bhālō karē muchē nina.
Yadi ciṭaciṭē bhāba bēśi manē haẏa, bā asbasti lāgē, tāhalē miniṭa daśēka para ṭhāṇḍā pāni diẏē mukha dhuẏē muchē nina. Manē rākhabēna, tailākta tbakēra jan'ya sādhāraṇa pānira badalē philṭāra karā pāni bā phuṭānō pāni byabahāra karā'i bhālō.
Ṭipasa
tailākta tbakē khuba bēśi prasādhanī byabahāra nā karā'i bhālō, ētē braṇēra samasyā bāṛē. Ōẏēṭa ṭisyu byabahāra karabēna nā tailākta tbakē, ētē tbakēra kṣati haẏa. Tailākta tbakē skrābāra byabahāra karabēna nā. Dinēra yē kōna samaẏa tbaka tailākta manē haẏē ṭisyu bā rumāla pānitē bhijiẏē sēṭā diẏē mukhē muchē nina. Suyōga pēlē baraṁ ghaṣē nina. Tbakēra bāṛati tēla niẏantraṇē thākabē.
health tips